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Como perdí peso

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Lada Lazareva, 45 años; peso en los últimos 90 kg; peso ahora 60 kg; menos 30 kg gracias a las clases de yoga de conteo de calorías “Solía ​​poder comer una lata de leche condensada con una barra de pan entera de una sola vez. El resultado: 90 kg. ”Universidad, trabajo de oficina sedentario. Y a la edad de 37 años soy una tía gordita con 75 kg de peso. Agregue a esto también nuestro trabajo con mi esposo en Chipre, con un ritmo de vida sedentario y una abundancia de la comida no más saludable....

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